Yuukkk bawakan bekal anak setiap hari

Kemarin kita udah bahas bekal suami nahhh sekarang kita bakal bahas tentang bekal anak. Gimana sih bekal untuk anak itu? Apa menunya beda? Gizinya gimana?

Menu makanan bekal anak perlu diperhatikan yaaa... karena dalam masa pertumbuhan penting banget nihhh buat memberikan makanan yang sehat dan bergizi untuk anak.

Nahhh berikut tips untuk mempersiapkan bekal anak : 

1. Perhatikan Gizi 

    Bekal untuk anak pastinya harus yang bergizi dan sehat yaaa... jangan lupa lengkapi dengan.karbohidrat, lemak, sayur, dan protein agar konsentrasi saat belajar disekolah bisa didapat.

2. Kurangi gorengan

    Sebisa mungkin kita hindari gorengan untuk bekal anak, ganti minyak ini dengan minyak kelapa atau mentega yang asli. Banyak makan makanan gorengan sejak kecil pastinya tidak baik untuk kesehatan dan akan membuat kebiasaan buruk untuk pola makan yang tidak baik,
   

3. Jangan panas - panas
    Nahhhh kalau mau masukin makanannya ke dalam wadah jangan lupa tunggu agak dingin dulu yaaa... bila uap air nya ada didalam wadah yang tertutup makanan akan cepat basi, dan baunya juga tidak enak.

 
4. Pisahkan kuah
    Jika membawakan sayur hendaknya dipisahkan dengan nasi dan lauk yang lainnya yaaa....        agar tidak tumpah, berbau, dan anak lebih mudah memakannya

5. Beri tambahan buah
    Anak pasti suka kalau ada buah di dalam bekalnya.... Buah mempunyai banyak vitamin,  pilih yang mudah untuk dikupas dan dimakan untuk anak, seperti pisang, jeruk, dll.